À propos

Mon approche de la psychothérapie / Ma pratique :

Psychologue clinicienne et psychothérapeute, docteure en psychologie, je pratique la psychothérapie d'orientation analytique. Il s’agit de favoriser la diminution de votre souffrance ou de vos difficultés de vie, grâce à une meilleure compréhension et à un travail sur votre fonctionnement psychique personnel. Questionner votre monde interne, votre histoire, vos relations, le sens que vous donnez à votre existence, lors d’une thérapie par la parole, vous amène à mieux comprendre les conflits qui vous animent, les schémas de souffrance dans lesquels vous vous trouvez, et ainsi de progressivement vous en dégager.

La thérapie analytique est une thérapie des profondeurs qui vise une connaissance et un développement de soi pérennes et durables. Mais il m’arrive également, selon le souhait du patient et lorsque cela est indiqué par la situation, de proposer des outils issus des thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles (pleine conscience, affirmation de soi…). Ces méthodes sont notamment indiquées lorsqu’il s’agit de soulager une souffrance intense (anxiété, phobie, colère, troubles sévères de l’estime de soi), et qui demande une action plus rapide.

Les motifs de consultation - les personnes avec qui je travaille :

Mes motifs de consultations des personnes que j'accompagne sont divers (troubles dépressifs, anxieux, traversées d'étapes de vie difficile et/ou de traumatismes (deuil, maladie, perte d'emploi, expatriation, rupture amoureuse...), problèmes relationnels, questionnements identitaires, épuisement personnel ou professionnel...). Cette liste n'est pas exhaustive.

Par ailleurs, personne ne se réduit à un trouble ou à un symptôme : il s’agit avant tout de comprendre comment ces difficultés s’inscrivent dans votre histoire personnelle, dans votre vie et votre fonctionnement psychique individuel. Chaque personne est unique et votre souffrance ne peut s’expliquer qu’en prenant en compte les différentes facettes de votre existence et de votre personnalité.

Un peu plus sur moi :

J'ai choisi de proposer des suivis psychologiques à distance afin de faciliter l'accès au soin des personnes ne pouvant pas ou ne souhaitant pas consulter de psychologue en personne, pour des raisons pratiques (absence de psychologue autour du lieu de résidence du patient, difficultés de déplacement) ou psychiques (difficultés éprouvées à l'idée de se déplacer à un cabinet de psychologie).

Naturellement à l’écoute des personnes, empathique et désireuse d’aider, ainsi que curieuse et intéressée par la complexité du fonctionnement psychique humain, je m’épanouis dans ce travail qui m’amène à rencontrer des personnes aux différentes facettes. Mes formations m’ont apporté les compétences nécessaires (notamment sur le fonctionnement psychologique général, en psychopathologie et sur différentes techniques et approches psychothérapiques) me permettant de le faire avec le sérieux et la rigueur nécessaires à tout professionnel de l’équilibre psychique et de la santé mentale.

Je vous propose d'échanger par mail, téléphone ou directement lors d'une téléconsultation afin de savoir si le suivi psychologique tel que je le propose peut vous convenir et vous aider.

Disponibilités