Morgane Auffret-henry

Description

Psychologue formée aux thérapies cognitives et comportementales (TCC), à la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), à la thérapie fondée sur la compassion, à la psychologie du travail et aux troubles du neurodéveloppement (TSA, TDAH, TDI, TSLA), je propose un accompagnement personnalisé et intégratif.

J’interviens dans la prise en charge des troubles anxieux, du mal-être, des souffrances liées au travail, de la gestion du handicap, des périodes de transition (reprise après un arrêt, reconversion…), ainsi que d’autres difficultés affectant l’équilibre émotionnel, relationnel ou existentiel.

Dans un cadre chaleureux, empathique, authentique et non jugeant, j’accompagne les personnes tout au long de leur parcours. Mon approche vise à offrir :
- une écoute attentive,
- une analyse approfondie,
- et un soutien opérationnel,
les guidant vers la construction de nouveaux repères et de perspectives plus ajustées.


Domaines d’intervention (liste non exhaustive) :

Régulation émotionnelle et troubles anxieux
- Anxiété généralisée, phobies, TOC, ruminations
- Anxiété sociale, inhibition, difficultés relationnelles
- Hypersensibilité émotionnelle, débordements affectifs

Souffrance psychologique et crises existentielles
- Mal-être diffus, perte de sens, vide intérieur
- Solitude, isolement, questionnements identitaires
- Épuisement émotionnel, fatigue psychique, compassion fatigue

Psychologie de la santé et du handicap
- Accompagnement du handicap (intégration, reconnaissance RQTH…)
- Préservation de la santé, gestion des troubles chroniques
- Acceptation d’un diagnostic, suivi en lien avec des parcours de soins
- Douleur, fatigue chronique, troubles psychosomatiques

Estime de soi et affirmation de soi
- Manque de confiance, sentiment d’imposture
- Perfectionnisme, auto-critique, culpabilité excessive
- Difficultés à poser des limites, affirmation de soi

Transitions de vie et événements difficiles
- Reprise après un arrêt de travail, reconversion
- Séparation, divorce, déménagement, expatriation
- Deuils (personne, santé, identité, fonction…)

Relations interpersonnelles
- Difficultés dans les relations personnelles ou professionnelles
- Communication non violente, gestion des conflits
- Harcèlement, ambiance toxique, relations de pouvoir

Souffrance au travail et développement professionnel
- Burnout, bore-out, surcharge mentale
- Équilibre vie pro/vie perso, reconversion, transitions professionnelles
- Coaching en compétences : communication, prise de parole, posture pro
- Conflits, pression hiérarchique, harcèlement moral

Profils et contextes spécifiques
- Haut potentiel, hypersensibilité, TDAH
- Troubles du neurodéveloppement : TSA, TDAH, TDI, TSLA
- Aidants familiaux ou professionnels du soin
- Adultes en recherche de sens ou de recentrage

Cette liste est non exhaustive : chaque accompagnement est pensé au cas par cas, en fonction de votre parcours, de vos besoins et de vos priorités du moment.
Mon approche intégrative me permet de m’adapter à des profils et des contextes variés, dans le respect de la singularité de chacun.

Cadre des séances
Je vous accorde 45 minutes par séance, tout en restant souple : certaines rencontres, plus ciblées ou plus intenses, peuvent être plus courtes.
La qualité ne dépend pas de la durée, mais de ce que nous y travaillons.

Je m'efforce ainsi de réduire les contraintes de temps, pour vous offrir un espace réellement sécurisant, respectueux de vos besoins et de votre rythme.

N’hésitez pas à prendre un premier rendez-vous pour échanger et voir si mon accompagnement vous convient. Cette première rencontre ne vous engage à rien : elle est simplement une occasion de faire connaissance et d’envisager ensemble la suite.

Au plaisir de vous accompagner prochainement.

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Les consultations se déroulent en toute confidentialité, en ligne, au tarif unique de 39€ la séance. Choisissez le média qui vous convient (webcam, téléphone ou chat) et réservez votre créneau directement en ligne.