À propos

Psychologue formée aux thérapies cognitives et comportementales, je vous propose un accompagnement personnalisé pour les troubles anxieux, le mal-être et la souffrance au travail, la gestion du handicap, la reprise après un arrêt, et bien d'autres aspects liés au bien-être professionnel.
Dans le cadre chaleureux, empathique, authentique et non-jugeant de l'espace d'échange que je mets à disposition lors des consultations, j'accompagne les individus tout au long de leur parcours. Mon approche vise à offrir une écoute attentive, une analyse approfondie et un soutien nécessaire, les guidant vers la consolidation de nouveaux repères et perspectives.

- Toutes les problématiques liées au handicap : accompagnement spécifique pour intégrer le handicap, reconnaissance RQTH, préservation de la santé, reprise du travail après un arrêt ,...
- Gestion du stress, souffrance au travail, promotion du bien-être....
- Développement professionnel et personnel : équilibre vie pro/vie perso, relations professionnelles, coaching en compétences, transition et/ou évolution de carrière, ...
- Soutien spécifique : harcèlement au travail, licenciement, coaching en prise de parole, gestion des conflits....
- Sensibilité aux problématiques de santé
- Coaching (en compétences par exemple...)

Je personnalise mon soutien en fonction de chaque individu, car il n'y a pas de règles générales applicables à l'ensemble de l'humanité. Au lieu de cela, il existe des caractéristiques uniques façonnées par l'histoire de chaque personne. Je ne suis pas une psychologue impartiale et distante, mais plutôt accessible et engagée. Mon approche consiste à élaborer avec chaque personne un parcours qui lui est propre et qui lui convient.

Je vous accorde 45 minutes pour chaque séance, mais il est important de noter que la durée peut varier en fonction de chaque séance et de chaque patient. Parfois, la séance peut durer moins de 45 minutes, d'autres fois elle peut atteindre cette durée complète. La qualité de la séance ne dépend pas nécessairement de sa longueur : une séance de 30 minutes peut être plus bénéfique et productive qu'une d'une heure, en fonction de divers facteurs tels que le contenu, l'intensité émotionnelle, et les objectifs visés. Ainsi, je m'efforce de m'adapter à de nombreux paramètres, en minimisant les contraintes de temps, afin de vous permettre de vous exprimer librement et de vous offrir un espace sécurisant.

Disponibilités