À propos

Psychologue engagée, je vous accueille dans un cadre sécurisant, humain et attentif, où vous pouvez déposer ce qui pèse, ce qui bouscule ou ce qui semble bloqué. À travers une écoute réelle et un accompagnement structurant, je vous aide à mieux comprendre ce que vous vivez, à dépasser les obstacles intérieurs et à retrouver, pas à pas, un mieux-être durable fondé sur un changement concret et progressif qui se construit au fil des séances.

Je suis psychologue clinicienne, avec une approche à la fois intégrative et humaniste. Cela signifie que je ne me limite pas à une seule méthode : je m’appuie sur différents courants théoriques et outils thérapeutiques, que j’adapte à chaque personne, en fonction de son histoire, de ses besoins et de ce qu’elle traverse. 
Mon travail s’inscrit aussi dans une vision humaniste de la thérapie : une manière d’être en lien, qui repose sur la confiance, l’écoute authentique et la conviction que chacun porte en lui des ressources pour aller vers un mieux-être, à son rythme.

Dans un premier temps, je vous accompagne à identifier et à explorer en profondeur les principales problématiques émergentes, en prêtant attention aux émotions, pensées et ressentis qui s’y rattachent. Ensuite, nous analysons ensemble les différents contextes personnels, familiaux, sociaux ou professionnels qui peuvent influencer et nourrir ces difficultés, afin d’en saisir toute la complexité. Une fois cette compréhension fine et partagée établie, nous pouvons envisager des pistes d’intervention adaptées, en mettant en place progressivement des actions concrètes visant à favoriser un changement durable et à restaurer un équilibre plus harmonieux dans votre vie. 


J'accompagne des personnes confrontées à une grande variété de difficultés psychologiques et émotionnelles, telles que :

- La dépression
- Les troubles anxieux (anxiété généralisée, phobies, TOC, anxiété sociale, etc.)
- Les troubles liés au stress (TSPT, burnout, etc.)
- Les problématiques liées au vieillissement et au handicap
- L'épuisement et la charge mentale des proches aidants accompagnant un proche dépendant
- La gestion des émotions
- Les conflits relationnels (familiaux, conjugaux, sociaux), les situations de dépendance affective ou d'emprise
- Les événements de vie sensibles (deuil, séparation, transition importante, etc.)
- Recherche de renforcement identitaire, estime de soi, confiance en soi

Disponibilités