À propos

Psychologue diplômée, j'adopte une approche fondée sur la psychologie positive, qui vise à renforcer l’épanouissement, la résilience et les ressources déjà présentes en chacun. Mon accompagnement se concentre ainsi sur la définition et la gestion des objectifs personnels, plutôt que sur une focalisation exclusive sur les symptômes.

A cette fin, j’intègre dans ma pratique la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT), qui propose des outils efficaces pour mieux appréhender ses émotions et avancer vers une vie en accord avec ses valeurs. En complément, j'utilise également l’hypnose pour mobiliser les ressources internes et faciliter le changement.

Ma formation en approche systémique me permet d'autre part d’adopter une vision globale des difficultés rencontrées, en tenant compte des interactions et des dynamiques relationnelles propres à chacun. Cette perspective favorise une compréhension approfondie des enjeux et l’élaboration de solutions adaptées.

Mon objectif est donc de vous offrir un espace d’écoute bienveillant et structurant, où nous pourrons ensemble élaborer des stratégies sur mesure, adaptées à vos besoins.

Disponibilités