À propos

En tant que psychologue clinicienne, je veux vous aider à mieux comprendre vos difficultés, quelles qu'elles soient, leurs causes et votre fonctionnement, afin que vous puissiez être pleinement acteur de votre avancée thérapeutique.

Je travaille avec une approche basée sur les thérapies cognitives et comportementales (TCC), en intégrant des outils, des exercices et des stratégies validés scientifiquement. Actuellement en formation approfondie dans ce domaine, je mets à profit ces connaissances pour vous proposer un accompagnement structuré et adapté, tout en restant à l’écoute de ce qui vous convient le mieux.

Votre implication dans la thérapie est essentielle : nous définirons ensemble vos objectifs et les étapes pour les atteindre à travers un programme que je vous proposerai. Il est important pour moi de vous donner des explications claires sur vos troubles et les mécanismes qui les sous-tendent, à travers des documents de psychoéducation. Cela vous permettra de mieux appréhender ce que vous traversez et de développer des stratégies concrètes pour aller vers un mieux-être durable.

Chaque suivi est personnalisé, construit en fonction de vos besoins et de votre rythme. L’accompagnement que je propose vise à vous rendre progressivement plus autonome dans la gestion de vos difficultés, en vous donnant des outils concrets et applicables dans votre quotidien.

Disponibilités