À propos

Psychologue du travail depuis 9 ans, j'accompagne les personnes qui rencontrent des difficultés dans leur vie professionnelle.

Mon expériences dans différentes structures d'accompagnement m'a permis de développer une vision concrète des réalités du monde du travail et des obstacles que l'on peut rencontrer.
En cours de formation aux thérapies cognitivo-comportementales (TCC), j'utilise des outils pratiques et accessibles, validés scientifiquement, pour vous aider à mieux comprendre vos fonctionnements, retrouver confiance et avancer pas à pas.

Je suis convaincue que chacun peut trouver sa place et s'épanouir dans son activité professionnelle. Lorsque ce sont nos fonctionnements qui nous freinent ou nous épuisent, il est possible de les comprendre, de les transformer et d'ouvrir de nouvelles perspectives.

Épuisement, perte de sens, tensions, surcharge, démotivation, anxiété ... Vous n'êtes pas seul.

Je vous propose un espace d'écoute bienveillant, sans jugement, pour déposer ce que vous traversez et trouver ensemble des pistes d'apaisement et de changement.

Je peux vous proposer plusieurs prises en charge :

La première est orientée vers un accompagnement TCC :
- un premier échange pour clarifier vos besoins, vos attentes et définir ensemble vos objectifs.
- une phase de compréhension où nous identifions vos pensées, émotions et comportements face aux situations actuelles sources de difficultés
- un travail d'expérimentation et d'outils concrets que vous pourrez directement appliquer dans votre quotidien professionnel
- un suivi évolutif, adapté à votre rythme, pour consolider les acquis et favoriser des changements durables.


Le second concerne du soutien psychologique qui permet de libérer la parole dans un environnement libre, sans jugement et bienveillant.

Enfin, je peux vous accompagner sur vos questionnement en matière de réalisation professionnelle, en évoquant votre personnalité (via le test NEO PI R), vos valeurs, vos motivations, vos intérêts professionnels.

Je peux aussi vous accompagner dans un bilan de compétences en partenariat avec OPYXIS, premier réseau de psychologue du travail en France, dont les objectifs sont :
● Analyser leur situation professionnelle actuelle et identifier les points de
satisfaction et d'insatisfaction
● Comprendre les sources de la souffrance au travail : surcharge de travail,
manque de reconnaissance, sentiment d'inutilité, épuisement professionnel...
● Identifier leurs compétences et leurs aspirations profondes
● Définir un projet professionnel réaliste et concret en accord avec leur
personnalité, leurs moteurs et motivation, leurs besoins d'équilibre ainsi que
leurs valeurs.
● Mettre en place un plan d'action pour concrétiser leur projet professionnel.
Pour prendre rendez-vous pour un bilan de compétences, utiliser ce lien : https://opyxis.fr/bilan-de-competences-remiremont/ Le premier rendez-vous est gratuit.

Mon objectif, par ces moyens, est de vous amener vers un mieux être au travail.

Chaque rendez-vous dure 45 minutes et s'adapte à vos disponibilités. Si aucun créneau ne correspond, contactez moi via la messagerie : je peux proposer d'autres horaires.

Disponibilités