Fadela Lahreche

Description

Psychologue depuis plus de 15 ans, j’ai développé mon expérience aussi bien au sein d’institutions que dans le cadre de la pratique privée. Ce double parcours me permet aujourd’hui d’accompagner au mieux des adultes et des adolescents confrontés à des périodes de stress, d’anxiété, d’épuisement ou à des moments de transition personnelle et professionnelle.

Au fil de mon parcours, j’ai eu l’occasion de travailler auprès de publics variés et dans des contextes différents. J’interviens notamment sur des problématiques liées à l’anxiété, à la gestion des émotions et à la compréhension de vos schémas de pensée ou de comportement. J'accompagne également les personnes confrontées à des situations de stress professionnel, de souffrance au travail, de questionnements autour de leur trajectoire de vie, de parentalité, d’expatriation ou de handicap, ainsi que dans toute période de changement ou de vulnérabilité.

Vous pouvez ressentir aujourd’hui de la fatigue psychique, un sentiment de perte de repères, des tensions relationnelles ou des questionnements importants concernant votre vie personnelle ou professionnelle. Dans ces moments, il peut être précieux de pouvoir déposer ce que l’on traverse dans un espace sécurisant.

Je vous propose un cadre d’écoute bienveillant, sécurisant et sans jugement, où nous pourrons mettre des mots sur votre vécu, mieux comprendre ce qui se joue pour vous et identifier ensemble des pistes d’évolution.

Mon approche est à la fois humaine, chaleureuse et structurée. Ensemble, nous travaillerons à définir des objectifs clairs pour votre accompagnement, tout en développant votre propre boîte à outils interne et personnalisée, afin que vous puissiez faire face durablement aux défis du quotidien. Je m’adapte à votre rythme, à votre histoire et à vos besoins pour construire un suivi qui vous corresponde réellement.

Les consultations en ligne offrent un espace accessible et flexible, tout en préservant la qualité de la relation thérapeutique. Elles permettent de prendre ce temps pour soi, où que vous soyez.

Mon objectif est de vous aider à retrouver vos ressources, à clarifier votre situation et à avancer plus sereinement dans vos choix et vos projets. Chaque consultation est une étape pour mieux vous comprendre, retrouver de l’élan et vous sentir pleinement soutenu dans votre cheminement.

Commencez votre accompagnement

Les consultations se déroulent en toute confidentialité, en ligne, au tarif unique de 39€ la séance. Choisissez le média qui vous convient (webcam, téléphone ou chat) et réservez votre créneau directement en ligne.