À propos

Bonjour à tous et à toutes,

Docteure en psychologie formée aux psychothérapies comportementales et cognitives, je suis spécialisée dans les problématiques de régulation émotionnelle. Nos émotions, véritables boussoles au quotidien, sont les "grandes capitaines de nos vies " (Leslie Greenberg). Ainsi, la gestion des émotions agréables et désagréables est essentielle au bien-être de tout individu.

Exerçant également en psychiatrie, auprès de jeunes adultes ainsi que d'adultes, je suis en mesure de proposer des accompagnements ciblant différentes problématiques (ex. troubles anxieux, troubles de l'humeur, troubles psychotiques, psychotraumatismes, problématiques addictives). En effet, je reçois à ce jour des personnes présentant des motifs de consultations variés (ex. gestion du stress, manque de motivation, faible estime de soi, volonté de mieux se connaître), et suis ainsi amenée à proposer des suivi individuels, des bilans psychologiques, ou bien encore des groupes thérapeutiques. J'ai à coeur de m'adapter aux demandes des personnes reçues afin de leur proposer un parcours sur-mesure.

En parallèle, je collabore actuellement sur des projets de recherches autour des traumatismes psychologiques et m'intéresse également au développement de la surf thérapie en France.

Enfin, ayant une expérience d'enseignement à l'université, je suis très sensible aux problématiques étudiantes.

L'objectif sera de vous accompagner vers la réalisation de vos projets personnels. Pour se faire, je vous proposerai d'identifier ensemble vos besoins et vous fournirai des outils concrets, pouvant mobiliser le corps et/ou l'esprit, en fonction de ce qui vous conviendra le mieux.

En s'appuyant sur des techniques reconnues scientifiquement, il est possible de mieux comprendre les liens entre vos pensées, vos émotions et vos comportements afin d'améliorer votre qualité de vie.

Mon approche se veut collaborative, authentique et adaptée à la personne. Ainsi, nous pourrons travailler de façon rigoureuse, mais toujours dans la flexibilité et la chaleur humaine.

Au plaisir de vous rencontrer !

Disponibilités