À propos de Jonas
Vous traversez une période difficile. Ou peut-être cherchez-vous simplement à mieux vous comprendre.
Que ce soit l'anxiété qui s'installe des TOC envahissants, le sentiment d'être débordé entre vos responsabilités professionnelles et familiales, des relations qui vous pèsent, ou une transition de vie qui vous bouscule — vous n'avez pas à traverser ça seul.
Ensemble, nous clarifions, nous avançons.
Père de trois enfants et ancien chef d'entreprise, je mesure concrètement ce que représentent les défis du quotidien : la pression, les arbitrages impossibles, l'équilibre à trouver entre ce qu'on doit faire et ce qu'on veut être.
Dès le premier entretien, nous prendrons le temps de cerner ce que vous vivez vraiment, et ce dont vous avez besoin. À l'issue de cette séance, je vous proposerai un plan de thérapie orienter vers vos besoins.
Mon travail s'appuie sur des méthodes reconnues — les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et les thérapies d'acceptation et d'engagement (ACT) — adaptées à votre situation spécifique.
Si vous êtes concerné par le spectre autistique — pour vous ou un proche — je travaille également auprès de personnes autistes au quotidien, et peux vous accompagner avec une réelle connaissance de ces enjeux.
Si votre situation nécessite une expertise différente de la mienne, je vous orienterai vers le bon professionnel.
Vous voulez vous faire une idée avant de vous lancer ? Écoutez mon podcast Cogniscient (disponible sur toutes les plateformes) — qui traite de différentes questions autour de la psychologie.
À bientôt,
Jonas Lenglet
Que ce soit l'anxiété qui s'installe des TOC envahissants, le sentiment d'être débordé entre vos responsabilités professionnelles et familiales, des relations qui vous pèsent, ou une transition de vie qui vous bouscule — vous n'avez pas à traverser ça seul.
Ensemble, nous clarifions, nous avançons.
Père de trois enfants et ancien chef d'entreprise, je mesure concrètement ce que représentent les défis du quotidien : la pression, les arbitrages impossibles, l'équilibre à trouver entre ce qu'on doit faire et ce qu'on veut être.
Dès le premier entretien, nous prendrons le temps de cerner ce que vous vivez vraiment, et ce dont vous avez besoin. À l'issue de cette séance, je vous proposerai un plan de thérapie orienter vers vos besoins.
Mon travail s'appuie sur des méthodes reconnues — les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et les thérapies d'acceptation et d'engagement (ACT) — adaptées à votre situation spécifique.
Si vous êtes concerné par le spectre autistique — pour vous ou un proche — je travaille également auprès de personnes autistes au quotidien, et peux vous accompagner avec une réelle connaissance de ces enjeux.
Si votre situation nécessite une expertise différente de la mienne, je vous orienterai vers le bon professionnel.
Vous voulez vous faire une idée avant de vous lancer ? Écoutez mon podcast Cogniscient (disponible sur toutes les plateformes) — qui traite de différentes questions autour de la psychologie.
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