À propos

► Psychologue du développement et clinicienne
Mon approche est orientée vers l'individu, et je m'adapte en permanence pour créer une alliance thérapeutique forte (c'est-à-dire un lien de confiance). Ce lien se crée au fur et à mesure des séances, et nous permet de travailler ensemble sur vos difficultés.

-> Formation post diplôme :

Formation Accueil des personnes trans à l'Association des Soins Queer et Féministes.
Formation violences sexistes et sexuelles #NousToutes.
► Est-ce le moment ?

→ Je tiens à vous rappeler qu'il n'y a pas de souffrance "trop légère" pour consulter.
→ Chaque moment, tant que c'est celui que vous décidez, est le bon moment pour entamer une thérapie.
→ Chaque demande d'aide est profondément courageuse, aussi difficile qu'elle puisse être.
→ Il n'y a pas de hiérarchie de la souffrance, car ce qui compte, c'est le ressenti et le besoin de parler à quelqu'un, peu importe la raison.

► Un thérapeute peut-il être dans la conversation ?

→ Je suis une thérapeute dans la discussion et le dialogue lorsque je ressens que cela est nécessaire.
→ Vous ne serez pas seul, je pratique dans une écoute active.

► Comment je m'adapte pour personnaliser la thérapie ?

→ Ma pratique repose sur un mélange de théories psychologiques que j'ajuste en fonction du besoin singulier.
→ J'associe des approches de la psychanalyse aux thérapies cognitives et comportementales.
→ On appelle ça l'approche intégrative.

► Mon rôle dans votre parcours de thérapie :

→ Je vous accompagne dans votre travail psychique; nous co-construisons.
→ Mon but n'est pas de vous donner les réponses, mais de vous accompagner à ce que vous trouviez vos propres réponses; je vous accompagne à cheminer.

► Ma sensibilité aux enjeux sociaux et systémiques :

→ J'accorde une grande importance à la compréhension des violences systémiques et des enjeux sociaux qui peuvent influencer votre bien-être.
→ Mon approche est basée sur une compréhension approfondie de ces questions complexes, et je suis là pour créer un espace où vous pouvez vous sentir écouté, compris, en sécurité, et où vous pouvez explorer librement les émotions liées à ces sujets.
→ Je suis sensible aux problématiques telles que le validisme, le racisme, ainsi que les questions d'identité, que ce soit en tant que femme, personne queer, ou appartenant à d'autres groupes minoritaires.
→ Mon objectif est de vous accompagner avec empathie et respect, vous permettant d'aborder ces aspects personnels de votre vie.

► Les domaines d'accompagnement que je propose :

→ Gestion du changement et de la transition liée à plusieurs sujets (expatriation, rupture amoureuse,...)
→ Burnout professionnel
→ Violences sexuelles, violences de genre
→ Discriminations, harcèlement
→ Gestion des émotions, orientation professionnelle
→ Accompagnement au changement de genre
→ Inquiétudes liées au futur dans les conditions sociétales, environnementales, et politiques actuelles (éco-anxiété)
→ Gestion du stress, de l'anxiété, et de l'angoisse
→ Problématiques liées aux addictions
→ Accompagnement du handicap
→ Accompagnement à travers le deuil et résolution de problèmes conjugaux, ou ruptures difficiles
→ Amélioration des habitudes de sommeil
→ Soutien pour les pratiques très investissantes, que ce soit dans le sport (haut niveau?), la musique (conservatoire?), ou d'autres domaines
→ Aide à la résolution de problèmes au travail et amélioration des relations familiales, amicales, et amoureuses
→ Développement de l'indépendance émotionnelle

Disponibilités