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Karine Jegu

N° ADELI : 499300556

Psychologie clinique, Psychothérapie, Psychanalyse, Psychologie Systémique, Thérapie de couple

45 minutes
35 €

Parle : Français

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Domaines de compétences

Anxiété, Dépression, Problèmes de communication, Pathologie physique, Stress, Confiance en soi

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À propos

Psychologue clinicienne depuis plus de vingt ans, j'accompagne enfants, adolescents et adultes face aux difficultés (séparation, deuil, événements violents, conflits, doutes, sentiment d'épuisement, impression d'être dépassé, anxiété, burn-out, maladie, handicaps, harcèlement, difficultés scolaires.....) et questionnements (orientation professionnelle, choix de vie, sentiment d'être perdu, de ne plus savoir quoi faire ou comment appréhender les choses....) que peut représenter le mouvement de la vie.

Chaque personne à un moment donné peut ressentir le besoin de parler, d'être écouté par une personne extérieure du cercle familial ou amical. Cette rencontre, écoute neutre et bienveillante, je vous la propose que ce soit en présentiel ou en téléconsultation.

De formation psychanalytique, je me suis par ailleurs formée en interventions systémiques, en thérapie familiale et de couple. L'approche systémique me permet d'appréhender une situation de manière plus globale, prenant en compte le champ contextuel, relationnel et émotionnel de la personne. Etant dans une recherche permanente de développer, ce que je nomme, " la palette à outils" je me forme régulièrement et adoptant une pratique riche de la diversité des approches psychologiques.
L'intérêt que je porte à mon travail est de pouvoir apaiser rapidement les personnes que j'accompagne, et de leur offrir une aide qui leur correspond au mieux, qu'elles aient accès à quelque chose de concret qui peut les aider au quotidien et les rendre autonome dans cette gestion émotionnelle.

Ma pratique s'appuie sur un travail de co-construction autour d'un échange actif autour de votre problématique, nous détricotons ensemble ce qui fait noeuds, blocages, barrages à votre bien-être. Ce qui importe est non seulement la compréhension de la situation, mais que par mon intermédiaire vous puissiez vous distancier émotionnellement de ce qui vous éprouve en ce moment. Faire en sorte que les tensions psychologiques (anxiété, angoisse, stress, mal-être, dépression....) et émotionnelles (tristesse, colère, peur, dégout...) s'apaisent et deviennent moins envahissantes, moins inconfortables dans votre quotidien.

Très clairement comment cela se passe?
Lors du premier rendez-vous nous abordons différents plans de votre vie, à savoir : votre famille d'origine, celle que vous avez fondée, votre couple, votre réseau social et amical, les liens que vous entretenez avec eux, les événements forts de votre vie (déménagement, séparation, rupture, problème physique, etc....). Cet entretien psychodynamique est semi dirigé par mes interventions. Puis nous en arrivons à l'objet de votre demande. Les questions posées en amont, peuvent permettre parfois d'avoir un premier éclairage sur votre situation et la manière dont vous la ressentez. Avoir une meilleure compréhension de nos fonctionnements inter et intra psychiques est une première aide vers un mieux-être.
Il peut découler de ce premier entretien, des pistes de réflexions, des points sur lesquels vous souhaitez porter attention par la suite, mais aussi des conseils d'actions, des "astuces", ou "exercices" à faire chez vous.

Les entretiens suivants se passent de la même manière reprenant de là où nous en étions, de ce qui a été essayé ou non, des résonnances émotionnelles qui en ont découlées. Je peux aussi proposer qu'ensemble lors de ces temps d'entretiens nous utilisons un "outil" de l'approche systémique (génogramme, blason....), psychocorporelle (exercice de relaxation et respiration), et l'EFT (libération des émotions par tapotements de points d'acupunctures)...tout ceci suivant la ou les problématiques évoquées et à traiter.

Faire en sorte que ce temps qui vous appartient soit celui du retour ou de la découverte de vos propres ressources et potentialités.

Bien à vous,

Karine

Disponibilités

Lun

13:00 - 14:00

17:00 - 14:00

Mar

13:00 - 13:45

Mer

12:15 - 13:00

13:30 - 14:15

Jeu

12:15 - 13:45

Ven

12:15 - 13:00

Sam

09:15 - 12:30

Dim

Fermé

10 avis
Marie jeanne
1 Oct 2022
Ilona
30 Mai 2022
Cyrine
25 Mai 2022

Elle est très à l écoute et à beaucoup d empathie. Je la recommande vivement

Anonyme
17 Mai 2022
Catherine
25 Avr 2022
Severine
1 Avr 2022
Nicolas
9 Fév 2022
Nolwenn
9 Fév 2022

Karine a réussi a m'apporter des moyens de faire le calme. Une personne très a l'écoute et rassurante.

Deborah
6 Jan 2022
Gwennaelle
5 Juil 2021

Je suis ravie de ce premier contact. Karine m'a mis à l'aise de suite. Je recommande.

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