Ludivine Hamici

Description

Je suis psychologue depuis 2018, formée aux thérapies comportementales et cognitives (TCC).

J’accompagne des adultes en cabinet libéral autour de problématiques liées au mal-être au travail, aux troubles de l’humeur et au développement personnel.
Je suis également maître de conférences associé à l’Université Clermont Auvergne.

Je propose aujourd’hui des consultations en visioconférence, afin de vous offrir un accompagnement accessible, flexible et adapté à votre rythme.

Je vous invite à découvrir mes principaux domaines d’intervention :

Troubles liés au travail

Burn-out : prévention, accompagnement et reprise progressive
Stress professionnel : compréhension des mécanismes et mise en place de stratégies d’adaptation
Orientation / réorientation : accompagnement dans les transitions et les questionnements professionnels

Troubles de l’humeur

Dépression : repérage des difficultés, travail sur les pensées et les émotions
Anxiété : gestion des troubles anxieux, techniques issues des TCC (respiration, exposition, restructuration cognitive)

Développement personnel et bien-être

Confiance en soi : renforcement de l’estime de soi et affirmation personnelle
Gestion du stress : outils concrets (relaxation, pleine conscience, régulation émotionnelle)

Déroulement de l’accompagnement

1-Prise de contact et recueil de votre demande
2-Évaluation de votre situation et de vos besoins
3-Élaboration d’objectifs thérapeutiques personnalisés
4-Mise en place d’un accompagnement adapté
5-Suivi régulier et ajustement
6-Bilan et clôture de l’accompagnement

Chaque suivi est construit dans une démarche collaborative, respectueuse de votre rythme et de vos objectifs.

Commencez votre accompagnement

Les consultations se déroulent en toute confidentialité, en ligne, au tarif unique de 39€ la séance. Choisissez le média qui vous convient (webcam, téléphone ou chat) et réservez votre créneau directement en ligne.