Mathilde Druhen

Description

Bienvenue dans mon espace thérapeutique,

Je suis psychologue spécialisée en thérapies comportementales et cognitives (TCC) et thérapie dialectique et comportementale (TCD). J’adapte chaque accompagnement à votre rythme et à vos besoins, dans un cadre thérapeutique sécurisé, bienveillant et structurant.

J’accompagne les personnes qui souhaitent :
• Mieux gérer leurs difficultés émotionnelles : anxiété, stress chronique, ruminations/inquiétudes
• Travailler sur l’estime de soi et renforcer leur confiance en soi
• Se libérer de comportements addictifs (substances, alcool, jeux…)
• Apaiser les relations conflictuelles ou travailler l’affirmation de soi
• Sortir de schémas de pensée douloureux ou envahissants
• Retrouver un équilibre face au burn-out ou à la dépression ou à la perte de sens
• Apprendre à s’ancrer davantage dans le présent et à se reconnecter à leurs valeurs

J’ai également l’habitude d’accompagner les personnes sous injonction ou obligation de soins, dans une approche respectueuse, collaborative et engageante.

Mon approche est active et centrée sur le changement : nous travaillerons ensemble à identifier ce qui vous freine aujourd’hui, et à construire des outils concrets pour avancer vers une vie plus apaisée et alignée avec ce qui est important pour vous.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions avant de prendre rendez-vous.

Au plaisir de vous accompagner,
Mathilde

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Les consultations se déroulent en toute confidentialité, en ligne, au tarif unique de 39€ la séance. Choisissez le média qui vous convient (webcam, téléphone ou chat) et réservez votre créneau directement en ligne.