À propos

Je suis diplôme d’un master en psychologie clinique, avec une spécialisation en neuropsychologie, à l’Université de Bordeaux depuis 2021. Passionnée par la compréhension du fonctionnement humain, j'ai débuté mes études de psychologie en m’intéressant aux relations entre cerveau, cognition, comportement et émotion à travers ma spécialisation en neuropsychologie. Je me forme aujourd'hui aux thérapies cognitives et comportementales (TCC).

Je travaille auprès d’adultes traversant une période de difficulté émotionnelle, à partir de plusieurs problématiques : anxiété, dépression, gestion du stress, confiance en soi, difficultés relationnelles, communication, découverte de soi, volonté de changement personnel ou professionnel...

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Dans le cadre des séances que je propose, je travaille en réelle collaboration avec vous. Je suis active dans nos échanges, avec pour objectif de comprendre du mieux que possible vos difficultés, d'explorer ensemble les mécanismes sous-jacents à des situations problématiques actuelles et potentiellement récurrentes que vous pouvez rencontrer. Ensemble, nous déterminerons un objectif thérapeutique vers lequel vous désirez et vous sentez capable d’agir.

> Notre temps pendant les séances servira un échange bienveillant, en portant une attention particulière sur ce que vous vivez et ressentez. Cet espace pourra également servir de terrain d’entrainement si vous le souhaitez, sous forme de jeux de rôle.

> Entre chaque séance, si vous le désirez, je pourrai vous proposer des exercices afin de vous guider, expérimenter de nouvelles façons d’avancer, de nouvelles stratégies de gestion du stress, des exercices d’auto-analyse… avec pour but de renforcer votre bien être et d’augmenter votre autonomie.

> Les délais entre chaque consultation seront définis selon votre convenance. Nous avancerons pas à pas, à votre rythme, et nous pourrons réadapter à tout moment de la thérapie les objectifs préalablement identifiés ensemble.

Disponibilités