À propos

Bonjour, je suis psychologue du travail spécialisée dans la souffrance au travail et plus particulièrement le Burn Out et l'épuisement professionnel.

Après près de 15 années dans la prévention des risques professionnels au sein de différentes entreprises, je me tourne aujourd’hui vers les salariés en souffrance.
Que vous soyez ouvrier, employé, technicien, manager, cadre dirigeant, mais aussi en profession libérale, n’hésitez pas à me consulter si vous vous trouvez dans les situations suivantes :
- Vos conditions de travail se sont dégradées
- Vous vous sentez angoissé, anxieux au travail et cela peut déborder dans votre vie à la maison
- Vous êtes souvent fatigué, irritable à cause du travail
- Vous n’arrivez plus à sentir détendu en week-end ou même en vacances
- Vous vous sentez seul au travail, sous le feu des critiques
- Vous avez des problèmes de concentration et vous commettez souvent des erreurs

Mon approche pour vous accompagner :
La séance est un lieu d’écoute et d’échange sur vos problématiques en lien avec le travail mais aussi avec la sphère personnelle, car travail et vie privée se côtoient et s’influencent mutuellement.
Mon approche vise à trouver ensemble des actions susceptibles de changer ce qui peut être modifié dans votre quotidien et également acquérir du recul et de l’analyse par rapport à vos pensées et émotions.
Je suis ainsi formée à l’ACT (thérapie de l’acceptation et de l’engagement) qui est une Therapie Cognitivo Comportementale.
J’utilise également une méthode qui vient de Belgique, mise au point par une Docteur en psychologie de Bruxelles. Cette méthode utilise des outils de diverses disciplines, comme la communication, la psychologie positive, le management qui peuvent s’appliquer dans votre vie personnelle et au travail.

Je suis également formée aux bilans de compétences. Je peux vous aider dans le cadre d’une réorientation professionnelle ou une reconversion.

N’hésitez plus à me contacter !

Disponibilités