À propos

Vous traversez une période difficile ? Un changement dans votre vie ou votre travail ? Vous vous questionnez sur vos choix et vos perspectives ?
Je vous propose un espace confidentiel, bienveillant et sans jugement, pour vous aider à comprendre ce que vous vivez et à y faire face.

Mon approche :
Basée sur la psychologie clinique et du travail, ainsi que sur les sciences cognitives et de la santé, elle combine écoute active, bienveillance et outils pratiques validés et reconnus (TCC, entretien motivationnel et psychodynamique, life design).

J’accompagne toute personne :
-Confrontée à l’anxiété, au stress, aux addictions ou à un mal-être
-Vivant une transition personnelle ou sociale, comme un déménagement, un deuil ou une séparation
-En questionnement sur son orientation scolaire ou professionnelle
-Confrontée au burn-out, à un conflit au travail ou à d’autres difficultés professionnelles

Déroulement :
Le premier rendez-vous est consacré à l’écoute de votre demande, à faire connaissance et à définir ensemble des sujets sur lesquels vous souhaitez travailler.
Ensuite, nous travaillons ensemble à l'amélioration de votre situation ; je vous proposerai des méthodes, des techniques et des éclairages afin de vous permettre d'avancer et de comprendre ce que vous vivez.

Si vous en ressentez le besoin, je serais heureux de vous accompagner et de mettre mon écoute et mon expérience à votre service. N’hésitez pas à prendre rendez-vous ou à me contacter via la messagerie de Psy n You si vous avez la moindre question.

Disponibilités