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Yohan Fernandes

N° ADELI : 409304987

Psychologie clinique, Thérapie comportementale et cognitive, Psychothérapie, Neuropsychologie

45 minutes
39 €

Parle : Français

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Domaines de compétences

Anxiété, Couple, Dépression, Deuil, Sexualité, Stress, Problèmes au travail, Isolement social

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À propos

Psychologue spécialisé en TCC, je suis un professionnel de la santé mentale qui utilise les thérapies cognitivo-comportementales pour aider ses patients à surmonter divers troubles psychologiques.

Les TCC sont un ensemble de techniques psychothérapeutiques qui visent à modifier les pensées et les comportements négatifs qui contribuent aux symptômes du patient.

Je m'engage à :

Écouter attentivement mes patients pour comprendre leurs difficultés et identifier les causes de leurs symptômes.
Aider mes patients à identifier les pensées automatiques et les distorsions cognitives qui contribuent à leur souffrance.
Proposer des techniques et des outils pour modifier les pensées négatives et développer des schémas de pensée plus rationnels et positifs.
Accompagner mes patients dans la mise en place de changements comportementaux concrets pour améliorer leur qualité de vie.

Je peux intervenir dans le traitement de nombreux troubles, tels que :

L'anxiété (phobies, troubles paniques, anxiété généralisée)
La dépression
Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
Les troubles du stress post-traumatique (TSPT)
Les troubles alimentaires
Les troubles du sommeil
Les addictions
Les difficultés relationnelles

Si vous souffrez de troubles psychologiques, n'hésitez pas à consulter un psychologue spécialisé en TCC. Il pourra vous aider à comprendre vos difficultés et à développer des stratégies pour les surmonter.

Voici quelques exemples de situations où vous pouvez consulter un psychologue TCC :

Vous ressentez de l'anxiété excessive qui vous empêche de vivre votre vie pleinement.
Vous souffrez de dépression et vous avez du mal à trouver la motivation pour faire les choses que vous aimez.
Vous avez des pensées obsessionnelles ou des compulsions qui vous gênent dans votre vie quotidienne.
Vous avez vécu un traumatisme et vous avez du mal à gérer les symptômes du TSPT.
Vous avez des troubles du sommeil qui vous empêchent de vous reposer correctement.
Vous avez des difficultés relationnelles et vous souhaitez améliorer votre communication avec les autres.

Je peux également vous aider à développer des compétences pour mieux gérer vos émotions, vos pensées et vos comportements. Enfin, je peux vous aider à identifier les sources de votre souffrance et mettre en place des changements concrets pour améliorer votre vie.

Disponibilités

Lun

17:30 - 20:00

Mar

17:30 - 19:30

Mer

17:30 - 20:30

Jeu

17:30 - 20:30

Ven

17:30 - 20:30

Sam

14:00 - 17:30

Dim

Fermé

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